Diário de quarentena - dia 9

Bom dia!

Hoje é 3ª feira!

Ainda se lembram dos dias da semana?
Ouve, canta e dança esta canção.

Hoje a nossa história é a " A casa da Mosca Fosca".
Ouve e vê com atenção.



Gostas do final desta história?
Inventa outra forma desta história acabar.

Agora que já ouviram a história, proponho prepararmos nós também um lanche muito especial: um piquenique!
Podem fazê-lo no chão da sala, ou na varanda ou no jardim se o tiverem. 
Convidem toda a família.
Escolham uma toalha bonita, flores para enfeitar e coisas deliciosas para lanchar.

E se puderem, vão para a cozinha e preparem todos um bolo, panquecas ou qualquer outra coisa boa. Vi as fotos da Constança e do Dinis a fazerem bolos com a ajuda dos pais e pelos sorrisos estavam muito divertidos.

Vou deixar-vos uma receita, mas os vossos pais, de certeza, também têm receitas de fazer crescer água na boca!
Tirem fotos do vosso piquenique e partilhem-nas na nossa página. 
Vamos então?

Muffins saudáveis de maçã e banana

Ingredientes

• 2 maçãs bem maduras (Royal e Gala costumam ser as mais doces)
• 2 bananas bem maduras
• 120 ml de bebida vegetal
• 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
• 230 g de farinha de espelta
• 1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional)
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de café de canela (opcional)

Modo de preparação

• Pré-aquecer o forno a 180 graus.
• Num liquidificador ou robot de cozinha, colocar as maçãs descaroçadas (podem ir com casca), as bananas descascadas, a bebida vegetal e o óleo de coco. Triturar.
• Juntar a farinha, o bicarbonato, o fermento, o açúcar e a canela. Triturar até obter uma massa homogénea.
• Colocar a massa em forma de queques ou de roscas a 3/4 da forma (ainda cresce).
• Levar ao forno por 20-25 minutos.

Tempo de preparação:00:40

Bom piquenique! Divirtam-se!
Vamos todos ficar bem.🌈